עד לפני כמאה שנה גרמו מחלות קשות כגון צפדינה (עקב חסר בוויטמין C), בֶּריבֶּרי (BeriBeri) (עקב חסר בוויטמין B1) ופֶּלָגְרָה (Pelagra) (עקב חסר בניאצין), לנכויות,

הגוף שלנו מייצר יותר ממאה הורמונים שונים הפועלים באופן מקומי או מופרשים למחזור הדם ונקלטים על ידי כל תא ממאה טריליון התאים בגוף. ההורמונים הם

אחת הבעיות השכיחות בחברה המודרנית היא אי-הפוריות של האישה או הגבר. ברוב המקרים הסיבה שהאנשים מגיעים למצב זה קשורה בפגיעה במערכות הורמונליות כתוצאה מרעלים סביבתיים

מניעת יתר לחץ דם וטיפול בובפרק זה ובאלה הבאים אחריו אנו מתחילים ללמוד איך לשמור על הבריאות ולהשיג איכות חיים טובה ובריאה. כפי שתראו בהמשך,

אחת התופעות השכיחות בגיל מבוגר בשני המינים היא התפתחות של כולסטרול גבוה בדם. המסלול של ייצור הכולסטרול בתאים הוא כדלקמן (איור 1(: איור 1 – שרטוט

הסיבה העיקרית להתפתחות סוכרת נובעת מאכילת כמות גדולה של פחמימות פשוטות במשך תקופה ממושכת, מעבר ליכולת של תאי הגוף, ושל המיטוכונדריה בפרט, להשתמש בסוכר (גלוקוז)

אחת המחלות השכיחות בגיל המעבר הגברי היא הגדלה שפירה של הערמונית, והיא גורמת להפרעות קשות בהטלת השתן. מחלה זאת שכיחה מאוד בגילאי שבעים-שמונים ונצפתה גם

פעילות ההורמונים של בלוטת התריס לא מובנת על ידי ממסד הרפואי וכתוצאה מזה אנשים רבים סובלים מתת-פעילות של בלוטת התריס לא מאובחנת. המחלה מקשה על

האוסטיאופורוזיס היא מחלה הנגרמת כתוצאה מצפיפות עצם נמוכה או כתוצאה מבריחת סידן מהעצמות. המחלה נחשבת לשכיחה יותר אצל נשים, אולם גברים סובלים ממנה באותה מידה.

איור 1. כל הגורמים שמשתתפים בהתפתחות של טרשת עורקים.טרשת העורקים (Atherosclerosis)(איור 1) היא מחלה שמתאפיינת בעיבוי נוקשה מתחת לשכבה האנדותל בדופנות העורקים, על ידי שכבה

  בשנות הארבעים-חמישים לחייה של האישה, ולפעמים בתוך כדי גיל הפוריות, מתחילות להופיע תופעות גופניות שלא היו מוכרות לה. היא מתחילה לעלות במשקל, מרגישה התקפים

השנים עוברות ומצבנו הבריאותית מתדרדר באופן טבעי, רמות הכולסטרול והסוכר בדם עולות, לחץ הדם והמשקל עולים אף על פי שאנו שומרים על דיאטה, מבצעים פעילות

עודף משקל הוא מחלה שממדיה בעולם עולים באופן הדרגתי. אם לפני כעשרים שנה אחוז האנשים בעלי עודף משקל היה כ-10% עד 15% מהאוכלוסייה בארצות הברית,

טיפול הוליסטי בפיברומיאלגיה. ניסיון אישיהפיברומיאלגיה היא מחלה המאובחנת באופן מדויק אולם הסיבות להתפתחותה אינן ברורות. בניסיון לגלות את הסיבות למחלה זאת, החולה נבדק לעיתים על